15 tapaa saada lihasmassaa



15 tapaa saada lihasmassaa

Haluat olla iso JA haluat pysyä revitty? Liity kerhoon.

Lieviä on paljon joukkojärjestelmät siellä syystä: Kehosi ei halua pysyä laihana. Itse asiassa kehomme haluavat olla raskaampia. Kehomme on paljon helpompi varastoida rasvaa kuin rakentaa lihaksia. Massiivinen ja laiha on vaikea tehtävä kehollesi. Se vie aikaa ja kärsivällisyyttä. Nämä 15 vinkkiä auttavat pitämään ylimääräiset kilot pois päältä ja auttavat lisäämään naudanlihaa laatikoihin.

Parhaat lisäravinteet lihasmassan saamiseksi

Eikö sinulla ole varaa kaikkiin haluamiesi massarakennuslisäaineisiin? Tämä luettelo kehonrakennuksen tärkeimmistä ainesosista ... Lue artikkeli

Pääsy eksklusiivisiin vaihdevideoihin, julkkishaastatteluihin ja muuhun, tilaa YouTube!





kuinka oikein heittää lyönti