18 helppoa Paleo-ruokavalion reseptiä



18 helppoa Paleo-ruokavalion reseptiä

Toimiiko Paleo-ruokavalio? Jotkut miehet vastaavat tähän kysymykseen helvetillä, kyllä! Muut? He ovat skeptisempiä.

Mutta olitpa mennyt täyteen Paleoon, yksinkertaisesti syödä ruokavaliota tai tiedä siitä muuta kuin sen CrossFit-yhdistys, yksi asia on varma: Jokainen kuntosalilla käyvä kaveri hyötyy proteiinin lisäämisestä ja tuottaa joka kerta hetki.

Joten tässä on 18 terveellistä aamiaista, lounasta, illallista ja jälkiruokaa, jotka on rakennettu kunnolliselle kaverille - Dana Carpender, kirjoittaja 500 Paleo-reseptiä: Sadat herkulliset reseptit painonpudotukseen ja huipputerveyteen . Käytä niitä polttoaineeksi tänä iltana.

Kaikki reseptit on mukautettu kirjasta; täällä näkyvät valokuvat eivät kuitenkaan näy kirjassa.

Pääsy eksklusiivisiin vaihteistovideoihin, julkkishaastatteluihin ja muuhun, tilaa YouTube!





kuinka saada iso hauis 2 viikossa