5 parasta inversiotaulukkoa miehille, joilla on selkäkipu



5 parasta inversiotaulukkoa miehille, joilla on selkäkipu

Men's Journal pyrkii esittelemään vain parhaita tuotteita ja palveluja. Päivitämme mahdollisuuksien mukaan, mutta tarjoukset vanhenevat ja hinnat voivat muuttua. Jos ostat jotain linkkimme kautta, voimme ansaita palkkion.Kysymyksiä? Tavoita meidät osoitteessa shop@mensjournal.com .Sponsoroitu sisältö

Viime vuosi on ollut melkoinen sekasorton maraton. Vain yksi loputon kaaripallo toisensa jälkeen. Elämä on tarpeeksi stressaavaa, kuten se on ennen kuin lisäät päivittäisen villisyyden, jonka 2020 toi meille. Ja vaikka vuosi 2020 on ohi, 2021 jatkaa sitä stressaavaa päivittäistä elämää lähitulevaisuudessa.

Uuden vuoden ollessa täällä monet ihmiset ovat keskellä yrittäessään noudattaa itselleen asettamiaan päätöslauselmia. Joka itsessään tuo uutta stressiä elämäämme. Haluamme parantaa itseämme ja tehdä tämän vuoden paremmaksi kuin edellinen. Vaikka olisi parempi olla parempi kuin 2020, sitä ei tarvitse ottaa kevyesti.

Tämä pätee erityisesti, jos olet keskellä päätöslauselmaa, joka perustuu fyysiseen kuntoon. Harjoittele enemmän ja / tai syö paremmin. Näin voit vain tuntea olosi paremmaksi päivässä. Parempi fyysinen terveys parantaa elämääsi monin tavoin. Mutta se ei ole tarpeellisten muutosten tekeminen. Mikä taas lisää stressiä elämääsi.

Jopa normaalina vuonna parempaan muotoon pääseminen olisi vaikeaa. Mutta nyt, vuonna 2021, se on aivan uusi pallopeli. Koska sinun ei pitäisi käydä kuntosalilla. Ei ole fiksua olla ympäröimänä muita ihmisiä, jotka hikoilevat myrskyssä ja hengittävät voimakkaasti. Joillakin tavoin se on helpottanut asioita. Sinun pitäisi syödä kotona, mikä on terveellisempää kuin ulkona syöminen. Mutta harjoittelu on jotain, joka on otettava huomioon.

Viimeisen vuoden aikana ihmiset ovat rakentaneet kuntosaliaan voidakseen treenata kotona. Toki, voit tehdä paljon harjoituksia ilman laitteita. Mutta jos haluat kunnioitusta herättäviä tuloksia, sinun kannattaa hankkia tarvitsemasi varusteet tilallesi. Joten jos et ole vielä tehnyt niin, nyt on oikea aika tehdä se. Varsinkin jos et ole vielä luopunut päätöslauselmasta.

Jos et ole luopunut resoluutiosta, se on hämmästyttävää. Hyvä sinulle. Monet ihmiset eivät pysy mukana. Mutta teit. Saatat kuitenkin nähdä joitain jälkivaikutuksia, joita ei ole hauska käsitellä. Monille miehille, etenkin miehille, joilla on vararengas suolistoon, on todella suuri ongelma, johon liittyy kaikki elämän stressi ja fyysinen rasitus. Ja se on selkäkipu.

Selkäkipu voi olla todella sietämätöntä. Pienikin selkäkipu voi olla ongelma. Yritä vain mennä päiväsi selkäsi liikkumatta. Mahdotonta, eikö? Selkäkipu voi lyödä ketään. Mutta niille, joilla on jonkin verran ylimääräistä painoa heille tai jotka ovat hieman vanhempia tai ovat stressistä mielessään koko ajan, selkäkipu voi olla todella ongelma. Varsinkin kun aloitat treenin ensimmäistä kertaa pitkään aikaan.

On olemassa monia erilaisia ​​tapoja yrittää lievittää tätä selkäkipua. Voit varmasti mennä lääkäriin kokeilemaan sitä. Mutta jos haluat kokeilla joitain vaihtoehtoja ennen kuin siirryt lääkärille, on tapoja kokeilla kotoa. Ja yksi parhaista tavoista silmissämme on poimia inversiotaulukko.

Mitä ovat inversiotaulukot? Pitkä tarina, se on pöytä, johon kiinnität itsesi, jotta hengailet ylösalaisin. Miksi tekisit sen lievittääksesi selkäkipuja? Koska inversioterapia on loistava tapa auttaa selkääsi. Tutkimukset ovat osoittaneet että inversioterapia on loistava tapa auttaa lyhyellä aikavälillä. Ellei tarvita leikkausta, tämä voi olla hyvä vaihtoehto sinulle.

Muut tutkimukset on tehty myös inversioterapian eduista. Yhdessä tapauksessa Tutkimuksessa havaittiin, että inversiohoito 60 asteessa vähensi selkäkipuja kahdeksan viikon kuluttua. Se paransi myös vartalon joustavuutta ja lujuutta. Toinen sanoo että se tekee niin luomalla lisää suojaavaa nestettä selkärangan ympärille, poistamalla jätteet selkärangasta, vähentämällä tulehdusta ja lisäämällä verenkiertoa näiden lihasten ympärillä.

Pohjimmiltaan ajatus on, että kääntämällä painosi painetta selässäsi lievittää kipua. Jälleen, ei vakaviin ongelmiin, jotka tarvitsevat leikkausta tai vastaavaa. Mutta päivittäin voit käyttää tätä rentoutua ja saada joitain vääntöjä selästäsi. Sinun on vain osattava käyttää inversiotaulukoita, jotta et päätyisi tekemään enemmän haittaa kuin hyötyä.

On joitain vinkkejä sinun on pidettävä mielessä, kun saat inversiotaulukon. Älä tee sitä yksin. Pidä joitain paikalla tarkkailijana, jos jokin menee pieleen etkä pääse ulos pöydästä. Kiinnitä myös hihna alas, jotta et pääty putoamaan. Älä palaa takaisin. Sinun tarvitsee vain mennä noin 30 astetta taaksepäin. Ja älä mene liian kauan. Mene korkeintaan 5 minuuttia kerrallaan, ehkä kahdesti päivässä.

Inversiotaulukon saaminen voi todella tehdä ihmeitä sinulle. Mutta sinun on tiedettävä, mitä saat. Ei ole yllättävää, että siellä on paljon vaihtoehtoja. Joten autamme teitä säästämään aikaa, olemme valinneet parhaat inversiotaulukot, jotka voit noutaa. Ja mielestämme paras joukosta on Innova-inversiotaulukko .

Miksi luulemme Innova-inversiotaulukko on joukon paras? Muutamista syistä. Ensinnäkin hinnoittelu on juuri oikea. Sinun on käytettävä vähän rahaa johonkin näistä, mutta tämä ei ole ollenkaan kallista. Ja huolimatta siitä erinomaisesta alhaisesta hinnasta, se on uskomattoman kestävä ja tukeva. Puhumattakaan siitä, että se on helppo laittaa pois, kun et käytä sitä. Ja Amazonin asiakkaat, jotka ovat ostaneet sen, rakastavat sitä.

Joten ei pitäisi olla yllätys, että Innova-inversiotaulukko on suosikkimme nippu. Mutta valitsimme 4 muuta vaihtoehtoa, koska tiedämme, että jokaisella on oma mielipiteensä. Kaikki nämä 5 pahaa poikaa tekevät loistavan lisäyksen mihin tahansa kotiin, joka kärsii selkäkipuista. Ja kaikki 5 valittiin eri luokkia ajatellen.

Luokat, joita olemme käyttäneet näiden inversiotaulukoiden keräämiseen, ovat seuraavat: PARAS YLEISTÄ , ENIMMÄISMERKINNÄT , KESTÄVÄIN , PARAS VARASTOINTIIN ja PARAS ASIAKASARVOSTELUT . Jonkin näistä pitäisi toimia puolestasi, vaikka et jostain syystä menisikään Innova-inversiotaulukon kanssa.

Joten jos etsit tapoja lievittää selkäkipujasi, sinun kannattaa tutustua parhaimpiin inversiotaulukoihin, jotka olemme keränneet sinulle. Ne on lueteltu alla. Valitse sinulle sopiva ja asenna talosi, jotta voit rentoutua pitkän päivän jälkeen.

PARAS YLEISTÄ

Amazon





Kuten sanoimme edellä, mielestämme Innova-inversiotaulukko on joukon paras. Miksi? Jälleen, se johtuu muutamasta syystä. Katsokaa vain hintaa ja vertaa sitä sitten muihin poimimiin. Vain yksi niistä on halvempi, ja se johtuu siitä, että se on myynnissä. Mutta tämä perushinta on paras joukko. Ja huolimatta alhaisesta hinnasta, tämän pöydän kestävyys ja tukevuus ovat erittäin korkeat. Sinulla ei ole ongelmia tämän hajoamisen kanssa, kun käytät sitä. Tämä on hyvä, koska ei olisi hauskaa ripustaa tähän ja se epäonnistuu. Voit taittaa tämän melko helposti ylös ja tallentaa sen pois, kun et käytä sitä. On syytä siihen, että asiakkaiden arvostelut Amazonissa ovat niin korkeita. Olisit viisas valita tämä, jos haluat lisätä inversiotaulukon elämääsi.

Hanki se: Nosta Innova-inversiotaulukko ( 120 dollaria ) Amazonissa



miten saada leuka uros
Hanki se!

ENIMMÄISMERKINNÄT

Amazon

Jos hinnoittelu on sinulle ongelma, sinun on valittava oikea. Et halua käyttää rahaa johonkin halpaan roskaan, joka rikkoo sinua. Onneksi tämä Body Visionin pöytä ei ole roskaa. Päinvastoin. Se on erittäin edullinen jo ennen myyntihintaa, mutta tämä myyntihinta tekee siitä vieläkin houkuttelevamman. Ja alhainen hinta yhdessä tämän pöydän lujuuden ja kestävyyden kanssa on liian vaikea sivuuttaa. Se ei esty, sillä pöytä on helppo tallentaa, kun et käytä sitä. Jos etsit apua selkäkipujen lievittämisessä, et voi mennä pieleen tämän kanssa.

Hanki se: Nosta Kehon näön inversiotaulukko ( 99 dollaria ; oli 125 dollaria) Amazonissa

Hanki se!

KESTÄVÄIN

Amazon

Kun kyse on inversiotaulukosta, haluat todella sen olevan vahva. Olisi melko valitettavaa kiinnittää yksi ja se vain hajoaa täysin sinun. Olet todella vaarallisessa tilanteessa, jos niin tapahtuu. No, siitä ei tule huolta, kun otat Exerpeutic-inversiotaulukon. Koska tämä on uskomattoman vahva laite. Se hoitaa selkäkipujasi lievittävät tarpeet hikoilematta. Saat ehdottomasti kaiken haluamasi rytmin täällä käytetyistä taalareista.

Hanki se: Nosta Exerpeutic-inversiotaulukko ( 200 dollaria ; oli 229 dollaria) Amazonissa

rasvanpolttoa kotona miehillä
Hanki se!

PARAS VARASTOINTIIN

Amazon

Kääntötaulukot tulisi helposti säilyttää poissa, kun et käytä niitä. Ei ole mitään syytä sille, että he istuvat ulkona, kun et käytä niitä. Mutta kaikkia niitä ei valmisteta yhtä paljon. Joten jotkut voivat olla hieman ärsyttävämpiä taittaa ja laittaa pois tai ottaa pois käytöstä kuin toiset. Mutta ei Health Gear -inversiotaulukkoa. Tämä ei aiheuta vaikeuksia sen käytössä tai poistamisessa. Tämä ulottuu tämän pöydän kestävyyteen, mikä antaa sinulle kaiken haluamasi turvallisuuden yhdestä näistä. Tämän valitseminen ei ole millään tavalla virhe.

Hanki se: Nosta Health Gear inversiotaulukko ( 179 dollaria ; oli 200 dollaria) Amazonissa

seuraava james bond -elokuva
Hanki se!

PARAS ASIAKASARVOSTELUT

Amazon

Joskus sinun tarvitsee vain kuulla, kuinka hienoa jotain on niiltä, ​​jotka ovat käyttäneet sitä. Voit puhua näiden taulukoiden tehokkuudesta. Ei ole myöskään mitään vikaa katsomalla Amazonin asiakasarvosteluja saadaksesi hyvän käsityksen siitä, miten ihmiset reagoivat näiden tuotteiden tehokkuuteen. Itse asiassa on todella älykäs tehdä niin. Ja tekemällä näin näet, että Amazonin asiakkaat ovat rakastaneet sitä, mitä Ironman Inversion Table on tuonut heidän elämäänsä. Ja jos valitset tämän, olet joukossa lähes 5000 ihmistä, jotka arvioivat tämän niin korkealla, että se on 4,6 / 5 tähteä. Ei voi mennä pieleen siellä.

Hanki se: Nosta Ironman-inversiotaulukko ( 281 dollaria ) Amazonissa

Hanki se!

Katso päivittäiset tarjoukset yli Amazonissa

Tutustu upeisiin tuotteisiin ja varusteisiin, joita suosittelemme Miesten lehden lukijoille

Pääsy eksklusiivisiin vaihdevideoihin, julkkishaastatteluihin ja muuhun, tilaa YouTube!