Viisi tuhoisinta urheiluvammaa



Viisi tuhoisinta urheiluvammaa

Aina kun he astuvat kentälle tai kentälle, urheilijat tietävät, että siinä on loukkaantumisvaara - ja mahdollisesti vakava loukkaantuminen.

Pelaajat työskentelevät ahkerasti kuntosalilla treenatessaan asettamaan itsensä tilaan, jossa he vähentävät loukkaantumisriskiä. Olipa sitten venyttely, liikuntatekniikat tai ravitsemus, kaikki urheilijat yrittävät minimoida loukkaantumisen mahdollisuudet.

Riippumatta siitä kuinka kovaa harjoittelet, loukkaantuminen voi tapahtua milloin tahansa ja usein ilman varoitusta. Ehkä teet liian nopean leikkauksen puolustajan ympärille tai et näe sitä puolustajaa selässäsi tai liukastut lataamisen aikana lentopallolla - kausi tai urasi voi päättyä hetkessä.

Tässä on viisi vakavaa loukkaantumista, joihin urheilijat kohtaavat ja joita ei voi parantaa vain jääpakkauksella.

Revitty ACL

Merkittävät urheilijat: Tom Brady, Tiger Woods, Chipper Jones, Keenan Allen, Teddy Bridgewater, Adrian Peterson

Arvioitu palautumisaika: 8-12 kuukautta

ACL-vammat ovat yleisiä kaikissa urheilulajeissa, mutta jalkapalloilijat käsittelevät näitä melko vähän. Etuosan ristisolun ansiosta 90% jalan vakaudesta on välttämätön dynaamiselle liikkeelle. ACL: t repivät usein nopeista suunnanmuutoksista, mihin useimpien urheilijoiden on kohdattava. Riski on erityisen suuri sivuttaisliikeintensiivisissä urheilulajeissa, kuten jalkapallo ja koripallo.

Nivelsiteen ilmaisin (ja siihen liittyvä kipu) tarkoittaa kauden loppua ja noin vuoden kuntoutuksen alkua ennen kuin täydellinen palautuminen on mahdollista. Adrian Peterson kärsinyt revitty ACL ja MCL vasemmassa polvessa aikana kausi 2011. Tämän osuman jälkeen monet ihmettelivät, palaisiko hän koskaan jalkapalloon - ja jos palaisi, olisiko hän koskaan sama. AP sulki kaikki tämän: Hän palasi kokoonpanoon vain 10 kuukautta loukkaantumisen jälkeen ja hänellä oli yksi NFL: n historian parhaista kausista, kiirehtimällä yli 2000 jaardia.

Mutta Peterson on parempi kuin tämä - usein urheilijat tarvitsevat täyden palautumisaikansa tälle vammaiselle.

Vakava aivotärähdys

Merkittävät urheilijat: Troy Aikman, Steve Young, Sidney Crosby, Mike Piazza

Arvioitu palautumisaika: Vaihtelee urheilijan / vakavuuden mukaan

Aivotärähdykset ovat saaneet lisääntynyttä huomiota kaikissa urheilulajeissa, mutta ne ovat edelleen yleinen riski urheilijoille, ja toipumisaika voi vaihdella tilanteesta riippuen. Aikaisemmin monet valmentajat ja pelaajat vain riemuivat heistä ja jatkoivat pelaamista, mutta todellisuus on, että heillä voi olla useita merkittäviä vaikutuksia urheilijoihin, kuten näön menetys, muistiongelmat, motorisen toiminnan ongelmat ja pitkäaikaiset vaikutukset kuten CTE-tauti. Aivotärähdykset voivat pakottaa pelaajat jäämään eläkkeelle, jos ne ovat riittävän vakavia, ja se on saanut NFL: n ja MLB: n kaltaiset liigat ottamaan käyttöön uusia protokollia ja käytäntöjä pään vammoista.

Varmista, että tiedät aivotärähdyksen merkkejä - sitä on helpompi kärsiä kuin luulisi.

Repeytynyt Ulnar-vakuusidos (edellyttää Tommy John -leikkausta)

Merkittävät urheilijat: Stephen Strasburg, John Smoltz, Jose Fernandez, Matt Harvey, Adam Wainwright, Tim Hudson

Arvioitu palautumisaika: 12-18 kuukautta

Ihmiskehoa ei ole rakennettu heittämään baseballia nopeudella 90 km / h - joten ei ole yllätys, että syöttäjät käsittelevät kaikenlaisia ​​heittovartensa vammoja. Pitkän ajan UCL: n repiminen tarkoitti, että urasi olisi todennäköisesti ohi, mutta kaikki muuttui, kun syöttäjä Tommy John ja tohtori Frank Jobe ryhtyivät yhteen sen jälkeen, kun John kärsi loukkaantumisesta vuonna 1974. Jobe suoritti kokeellisena pidetyn toimenpiteen ottaen Johnin pystytysvarren kyynärpään nivelsiteen korvaaminen oikean kyynärvarren jänteellä.

John pystyi jatkamaan pelaamista, voittamalla yli 150 peliä ja saamaan muita syöttäjiä käymään saman menettelyn. Jotkut syöttimet eivät aina pystyneet palauttamaan sitä, mutta vuosien mittaan tekniikka ja ymmärrys menettelyn takana paranivat. Asiat etenivät niin paljon, että siitä on tullut rutiinimenettely ja monet pelaajat ovat voineet palata ja kukoistaa. Edesmennyt Jose Fernandez palasi leikkauksesta vahvemmaksi kuin koskaan, kun taas Wainwrightin, Smoltzin, Hudsonin ja Harveyn kaltaiset pelaajat pystyivät saamaan uransa takaisin raiteilleen toimenpiteen suorittamisen jälkeen. Jopa edistyneillä toimenpiteillä joustavimmat kädet kohtaavat vielä puolitoista vuotta kuntoutusta ennen kuin he yrittävät palata.

Murtuneet selkärangat

Merkittävät urheilijat: Tony Romo, Kevin Everett, Michael Irvin, Steve Austin, Cam Newton

Arvioitu palautumisaika: Mahdollisesti uran päättyminen

Selkävammat ovat urheilun vakavimpia. Yksi pelottavimmista selkävammoista on murtuneet nikamat, mikä voi vaikuttaa henkilön liikkumiskykyyn ja jopa johtaa halvaantumiseen. Sekä Cam Newton että Tony Romo ovat kärsineet selkärangan loukkaantumisista, mutta molemmat pystyivät parantumaan täydellisesti - itse asiassa Newton johti joukkueensa pudotuspeleihin kärsittyään vuonna 2014. Buffalo Billsin tiukka Kevin Everett kärsi loukkaantumisen alkuvuodesta. Kaudella 2007 päättyi uransa ja kyseenalaistettiin hänen kykynsä kävelemään uudelleen, mutta onneksi Everett toipui täydellisesti. Joko niin, tämä vamma on yksi pelottavimmista, joita kukaan urheilija voi kohdata.

Murtunut jalka

Merkittävät urheilijat: Reggie Bush, Joe Theismann, Kendrys Morales, Conor Shaw, E.J. Henderson

Arvioitu palautumisaika: Vaihtelee tilanteen mukaan, mutta yleensä vähintään vuoden

Reisiluun (reisiluusi) ja sääriluun (sääriluusi) välissä jalkoillasi on vahvimmat painoa kantavat luut ihmiskehossa. Reisisi on noin neljä kertaa vahvempi kuin betoni, joten urheilijoiden on erittäin vaikea rikkoa sitä. Mutta kun se tapahtuu, se on epäilemättä lamauttava vamma - ja joskus pelaajat eivät voi päästä takaisin siitä. Jokainen urheilija pelkää napsahtavan sääriluun ääntä - joten kun se tapahtuu kentällä, kaikki ottavat polven ja rukoilevat.

Washington Redskinsin pelinrakentaja Joe Theismann kärsi urheiluhistorian kuuluisimmista - ja kammottavimmista - murtuneista jalkavammoista vuonna 1985, kun legendaarinen Giants-vartija Lawrence Taylor otti hänet alas. Theismann sanoi, että hänen jalkansa polvesta alaspäin oli täysin tunnoton ja lopulta pakotti hänet varhaiseläkkeelle NFL: stä.

Pääsy eksklusiivisiin vaihdevideoihin, julkkishaastatteluihin ja muuhun, tilaa YouTube!