52 ruokaa, jotka parantavat peniksen terveyttä, lisäävät libidoa ja lisäävät mielihyvää



52 ruokaa, jotka parantavat peniksen terveyttä, lisäävät libidoa ja lisäävät mielihyvää

Ensinnäkin sinun on harkittava yhden suosikki kehosi osien terveyden parantamista ja varmistaaksesi, että se pysyy parhaimmillaan mikä vahingoittaa penisi . Stressistä unenpuutteesta alkoholin kulutukseen ja jopa huonoon asentoon on monia asioita, jotka vahingoittavat spermaa, testosteronituotantoa ja murskaavat halua kiireistyä.

Tiettyjen elintarvikkeiden saannin lisääminen voi kuitenkin olla päinvastainen vaikutus. Aivan oikein, voit syödä parantaaksesi seksielämääsi.

Mikäli sinä ei voi saada kovaa , tai haluat vain sukupuolihalusi kiihtyvän, voit ruokkia kehoa (ja penistäsi) elintarvikkeilla, jotka saavat kaiken toimimaan sujuvasti. Tämä tarkoittaa sitä, että syödään ruokia, jotka sisältävät suuria määriä omega-3-happoja (parantamaan peniksen verenkiertoa) sellaisiin, joilla on erityisiä entsyymejä, jotka voivat lisätä libidoasi muille, jotka sisältävät voimakkaita nautintoa lisääviä mineraaleja (kuten sinkkiä, magnesiumia ja seleeniä) ) elintarvikkeisiin, joissa on runsaasti B-, C-, D- ja E-vitamiineja, jotka auttavat hallitsemaan stressiä ja hermojasi - kaikki tekijät, jotka vaikuttavat peniksen terveyteen. Ravitsemusasiantuntijan avulla Rebecca Scritchfield , R.D.N., pyöristimme laskun mukaiset parhaat elintarvikkeet.

Pääsy eksklusiivisiin vaihteistovideoihin, julkkishaastatteluihin ja muuhun, tilaa YouTube!