7 parasta vettä painonpudotuspilliä irtoamaan kiloa nopeasti



7 parasta vettä painonpudotuspilliä irtoamaan kiloa nopeasti

Men's Journal -lehden tavoitteena on tarjota vain parhaat tuotteet ja palvelut. Päivitämme mahdollisuuksien mukaan, mutta tarjoukset vanhenevat ja hinnat voivat muuttua. Jos ostat jotain linkkimme kautta, voimme ansaita palkkion.Kysymyksiä? Tavoita meidät osoitteessa shop@mensjournal.com .Sponsoroitu sisältö

Oletko koskaan huomannut, kun aloitat vähähiilihydraattisen ruokavalion, ensimmäiset viisi kiloa putoavat vain taikuudella ensimmäisen viikon aikana? Se näyttää ihmeelliseltä, mutta syy siihen on yksinkertainen: pudotat vesipainoa. Vähähiilihydraattiset ruokavaliot ovat nyt hyviä ja kaikki, mutta on olemassa monia tapoja laihtua vesipainoon. Joten mikä on paras diureettilisäosa?

Veden painon irtoaminen on nopea ja helppo tapa laihtua nopeasti. Tehty oikein, se on täysin turvallista. Se on ihanteellinen varmistaaksesi, että näytät parhaalta juhlaan. Oletko menossa rantahäälle tai lomalle tänä kesänä? Osallistutko kehonrakennuskilpailuun? Menossa lukiokokoukseen? Aina kun haluat pudottaa muutaman nopean kilon ja parantaa lihasmäärittelyäsi, tässä on kokeilu, jonka voit kokeilla.

Kuinka irrottaa veden paino

Noin viikon tai kymmenen päivän ulkopuolella, lopeta vain jalostettujen elintarvikkeiden syöminen. Älä nälkää itseäsi! Pysy kaukana pikaruokista ja romusta ja syö paljon kanaa ja kalaa. Sekoita paljon täysjyvätuotteita ja vihanneksia ja vaihda vähäsuolaiselle, vähähiilihydraattiselle ruokavaliolle. Aloita samanaikaisesti diureettilisäaineen ottaminen. Mikä tärkeintä, varmista, että ylläpidät säännöllistä liikuntaohjelmaa. Koska jos aiot tehdä tämän, voit yhtä hyvin hyödyntää sitä. Mikään ei irtoa vettä kuin hyvä, hikinen harjoittelu.

Juo runsaasti vettä; sinun on pysyttävä sammutettuna kaikilla nesteillä, joita kehosi huuhtelee. Muutaman päivän kuluttua on todennäköistä, että saatat alkaa näyttää ja tuntea hieman trimmeriä ja noin viikon sisällä, useimmat ihmiset löytävät itsensä muutaman kilon kevyemmiksi. Niiden, jotka ovat jo kuntoilun harrastajia, tulisi huomata hieman lihaksikkaampi määritelmä. Vaikutus on paljolti sama kuin vähähiilihydraattisen ruokavalion aloittamisen jälkeen, mutta diureettien tulisi auttaa huuhtelemaan ylimääräinen vesi järjestelmästäsi. (Tietenkin sinun tulee aina ottaa yhteyttä lääkäriisi ennen minkäänlaisen laihtumisohjelman aloittamista.)

Kuten minkä tahansa vähähiilihydraattisen ruokavalion kohdalla, kun veden paino irtoaa (kehosi säätelee itseään vain toistaiseksi), äkillinen, puolirastinen laihtuminen karkaisee itseään. Sitten on sinun jatkaa syömistä oikein ja liikuntaa säännöllisesti. On selvää, että jalostettujen ja roskaruokien välttäminen ja suolan vähentäminen on joka tapauksessa hyvää ruokavalion neuvoja. Mutta onnella, et vain näytä parhaalta tilaisuutta varten, mutta sinulla on kurinalaisuutta pysyäksesi terveellisenä, trimmaisena.

Hyllyillä on paljon tuotteita, jotka väittävät auttavansa menettämään vesipainoa ja helpottamaan turvotusta. Suurin osa niistä on luonnollisia kasviperäisiä lisäravinteita, jotka käyttävät muunnelmaa voikukkajuuresta, karpalojauheesta, takiajuuresta ja vastaavista. Monet ovat piristeitä ja kasvissyöjiä. Mitkä diureettilisät ovat parhaita? Tässä on yhdeksän, joiden uskomme auttavan sinua vähentämään vesipainoa ja helpottamaan turvotusta luonnollisesti.

Pääsy eksklusiivisiin vaihteistovideoihin, julkkishaastatteluihin ja muuhun, tilaa YouTube!