9 parasta joogaharjoitusta, joita voit suoratoistaa

Joskus et halua mennä joogaan luokassa .

Olipa kyse siitä, ettet halua olla aivan muiden ihmisten vieressä, tai pelotellaan etkä ole varma pysyä mukana aiheuttaa , on kourallinen syitä, joiden vuoksi voit ohittaa sen.

9 syytä miksi sinun tulisi harrastaa joogaa

Mutta se on sääli, koska jooga voi olla hyvä tapa rakentaa voimaa, soihtu kaloreita ja voittaa stressi . Tässä on joitain suosikkijoogaharjoittelumme, joita voit suoratoistaa verkossa YouTubesta Amazoniin muihin palveluihin, jotka voit tehdä itse itse omassa olohuoneessasi. (Monet näistä ovat päällä Amazon Prime Video . Jos et ole jäsen, voit rekisteröityä 30 päivän ilmaiseen kokeiluun.)

Pääsy eksklusiivisiin vaihdevideoihin, julkkishaastatteluihin ja muuhun, tilaa YouTube!