Voiko rikkaruoho auttaa sinua laihtua?



Voiko rikkaruoho auttaa sinua laihtua?

Vaikka et tupakoi rikkaruohoa, olet todennäköisesti kuullut ainakin yhdestä kannabiksen käytön sivuvaikutus : munchies - voimakas nälkä, joka näyttää kyllästyttävän vain pizzarullat, perunalastut, evästeet ja kaikenlaiset jalostetut, epäterveelliset ruoat. Ja tämän logiikan mukaan säännöllisen marihuanan käytön pitäisi tehdä sinusta lihavaa, eikö?

Mutta kuten monet väärinkäsitykset kannabiksesta , tämä on toinen, joka ei ole niin leikattu ja kuiva. Rikkaruoho ei välttämättä tee sinusta lihavampaa. Ja vaikka lääkkeen akateemiset tutkimukset ovat vasta alkamassa, tiedämme, että marihuanan ja ruumiinpainon suhde on monimutkaisempi kuin pizzarullat.

Tässä on katsaus siihen, miten marihuana vaikuttaa painonnousuun ja menetykseen.

Laiha potissa

Huolimatta stereotypiasta, että kivimuurarit ovat laiskoja ja syövät jatkuvasti, heidän ruumiinsa kertovat toisen tarinan. Useita Viimeisimmät tutkimukset ovat havainneet, että päivittäinen marihuanan käyttö liittyy a alempi BMI , pienempi vyötärönympärys ja alempi paastoinsuliinipitoisuus . Jotkut marihuananviljelijät markkinoivat kantoja erityisesti painonpudotus . Tarkoittaako tämä, että kannabis on salaisuus menettää rakkauskahvasi? Älkäämme pääsemästä eteenpäin.

Suurin osa kannabiksen käyttöä ja diabetesta tai liikalihavuutta koskevista havainnointitutkimuksista on osoittanut korrelaation kannabiksen käytön ja pienemmän liikalihavuuden tai diabeteksen riskin välillä. Korrelaatio ei kuitenkaan tarkoita syy-yhteyttä, sanoo Jeff Chen, M.D., M.B.A. , johtaja Kannabiksen tutkimusaloite UCLA: n Semel-neurotieteen ja ihmiskäyttäytymisen instituutissa.

Monet elämäntapatekijät voisivat selittää tämän korrelaation. Esimerkiksi ehkä liikalihavat tai diabeetikot välttävät kannabiksen kaltaisia ​​asioita sen terveysvaikutusten vuoksi, Chen sanoo. (Jos se olisi totta, se vähentäisi rikkaruohojen näennäistä roolia ihmisten pysymisessä ohuina.) Kannabista nauttivat ihmiset voivat vaihtoehtoisesti käyttää enemmän tai syödä terveellisemmin, hän selittää. (Jos se olisi totta, se tukisi käsitystä siitä, että rikkaruoho auttaa ihmisiä laihtua.)

Joko niin, on aivan liian aikaista sanoa, että marihuana on syy miksi kannabiksen käyttäjät ovat ohuempia. Toistaiseksi rikkakasvien käyttöä koskevat laajat sosiologiset tutkimukset osoittavat vain korrelaation eikä syy-yhteyttä.

Kannabinoidien monimutkainen maailma

Marihuanassa on satoja kannabinoideja, mutta kaksi supertähteä - THC ja CBD - ovat vastuussa virkistyskäyttäjien rakastamasta korkeasta arvosta ja mahdollisista lääketieteellisistä eduista, joita lääkemääräykset tarvitsevat. Kehomme tuottaa luonnollisesti endokannabinoideja, ja niillä on monimutkainen rooli rasvan varastoinnissa ja energianvaihdunnassa, Chen selittää. Kannabinoidit, kuten THC ja CBD, vaikuttavat osittain jäljittelemällä endokannabinoideja ja vaikuttamalla kannabinoidireseptoreihin koko aivoissa ja kehossa.

Vielä mielenkiintoisempi: Nämä kaksi yhdistettä tuottavat vaikutuksia, jotka ovat näennäisesti ristiriidassa keskenään. CBD: n on todettu vastustavan THC: n aiheuttamaa korkeaa tasoa. THC voi lisätä ahdistustasoja, kun taas CBD: n on osoitettu vähentävän ahdistusta. Ja niiden vaikutukset ruokahaluumme eroavat myös toisistaan. Tiedämme, että THC on ruokahalun stimulantti ihmiskokeissa, mutta CBD on ruokahalua vähentävä aine eläinkokeissa, Chen sanoo.

Weed laihtuminen ja diabeteksen hallinta?

Valitettavasti rikkaruoho ei ole vastaus laihtumisen suhteen - ainakaan vielä. Vaikka nämä tutkimukset ovat varmasti mielenkiintoisia, en suosittelisi sitä tähän tarkoitukseen - loppujen lopuksi kannabiksen yhdisteiden välillä on ristiriitaisia ​​ruokahalua stimuloivia ja tukahduttavia vaikutuksia, Chen sanoo. Vieläkin huolestuttavampaa, että kannabiksella voi olla päinvastoin haluttu vaikutus joissakin tapauksissa. On tehty tutkimuksia, jotka osoittavat korrelaation kannabiksen käytön ja lisääntynyt prediabetesriski , joka on tila, jossa verensokeri on poikkeuksellisen korkea ja johtaa usein diabeteksen kehittymiseen.

Lisäksi Chen sanoo, että on olemassa muutamia tutkimuksia, jotka osoittavat korrelaation kannabiksen käytön ja sydänkohtauksen välillä välittömästi kannabiksen käytön jälkeen. Tämä on erityisen vaarallista henkilöille, jotka ovat liikalihavia tai diabeetikkoja ja joilla on suurempi riski sydän- ja verisuonitauteihin ja sydänkohtaukseen.

Mutta se ei tarkoita, että marihuanalla ei ole potentiaalia laihdutusapuna. Marihuanan löystymistä koskevien lakien myötä tutkijoilla on uusia mahdollisuuksia tutkia sen lääketieteellisiä sovelluksia. Kannabiksen ja kannabinoidien tutkimusta on estetty viimeisen puolen vuosisadan ajan, koska ne kaikki luokitellaan ”aikataulun 1 huumeiksi”, kuten heroiini, Chen sanoo. Tämä tekee tutkimustoiminnasta äärimmäisen vaikeaa ja rajoittaa liittovaltion rahoitusta tähän tutkimukseen. Lisäksi endokannabinoidijärjestelmä löydettiin melko äskettäin, ja paljastamme edelleen sen monimutkaisen roolin terveydelle ja taudeille.

Useimmilla lääketieteen asiantuntijoilla on samanlaiset johtopäätökset keskustellessaan kannabiksesta: Lupauksia näyttää olevan, mutta tarvitsemme lisää tutkimusta. Chen korostaa, että vaikka nämä tutkimukset eivät paljoakaan todista, että marihuana on avain laihtumiseen ja diabeteksen hoitoon, ne innostavat lisää tutkimusta - ja se on hyvä asia. Yhdessä tutkimuksessa , tyypin 2 diabeetikoilla, joita hoidettiin kannabinoidilla THCV, havaittiin olevan alhaisempi verensokeri ja parantunut haiman toiminta. Nyt tutkijat ja lääkeyhtiöt tutkivat edelleen, voiko tämä kannabinoidi auttaa painonpudotuksessa ja diabeteksen hoidossa.

Ennen kuin sytyt

Nopeasta, kestävästä painonpudotuksesta ei yksinkertaisesti ole hopealuukkua. Painonpudotus vaatii kurinalaisuutta, omistautumista ja aikaa. Silti kuka tahansa, joka käyttää pottia lääketieteellisiin tai virkistystarkoituksiin, voi olla varma, että marihuana ei tee niistä lihavia. Mutta kuten kaikki hyvinvointiin liittyvät asiat, kaikki ovat erilaisia. Ja jos tavoittelet jäätelö- ja juustotahvia joka kerta kun sytyt, sinun on ehkä laskettava putki laihtua.

Pääsy eksklusiivisiin vaihdevideoihin, julkkishaastatteluihin ja muuhun, tilaa YouTube!