Syö mitä haluat ja laihtua edelleen: Ohjaa ruokavaliosi Noomin avulla



Syö mitä haluat ja laihtua edelleen: Ohjaa ruokavaliosi Noomin avulla

Men's Journal pyrkii esittelemään vain parhaita tuotteita ja palveluja. Päivitämme mahdollisuuksien mukaan, mutta tarjoukset vanhenevat ja hinnat voivat muuttua. Jos ostat jotain linkkimme kautta, voimme ansaita palkkion.Kysymyksiä? Tavoita meidät osoitteessa shop@mensjournal.com .Sponsoroitu sisältö

Oletko kyllästynyt painonpudotussuunnitelmiin, jotka tekevät sinusta kurjaa? Ei ole hauskaa - ja joskus suorastaan ​​vaikeaa - pitää kiinni tiukasta ruokavaliosta, joka estää sinua nauttimasta rakastamastasi ruoasta. Kuinka haluaisit syödä mitä haluat ja laihtua silti?

Voit, kanssa Ei .

Noom ei kerro sinulle mitä syödä ja milloin. Se ei leikkaa suosikkiasi ruokavaliosta. Noom ei tee ateriasuunnitelmiasi tai pakota sinua syömään vihaavia asioita. Noom rajoittaa kaloreita pikemminkin kuin tiettyjä ruokia. Asettamalla rajoituksesi päivittäinen kalorien saanti , voit syödä mitä haluat ja laihtua. Sinun on vain katsottava, kuinka paljon syöt sen sijaan, että syöt.

Noom on erilainen koska se kohtelee sinua kuin aikuista, pitäen sinut vastuullisena esimerkiksi annoksen koon suhteen. Se tekee sen muiden Noom-käyttäjien tukevan yhteisön kautta Plus, saat henkilökohtaisen terveysvalmentajan, jonka tehtävänä on tarjota ohjausta, neuvoja ja auttaa tekemään älykkäämpiä elämäntapapäätöksiä.

Odota hetki. Ruokavaliosuunnitelma, joka kohtelee sinua aikuisena, pitää sinut vastuullisena ja asettaa sinut vastuuseen? Jos Noom kuulostaa uraauurtava , se johtuu siitä.

Suurin osa ruokavaliosuunnitelmista on tiukkoja, jotka kertovat sinulle, mitä voi ja mitä ei voi syödä. Monet pakottavat sinut ostamaan heidän ruokapalveluihinsa. Joten maksat kasan rahaa saadaksesi laatikoita ja laatikoita valmiiksi pakattuja aterioita. Joko syöt niitä - koko ajan, joka päivä - tai ne pilaantuvat ja olet tuhlannut rahasi.

Toki, ne ovat terveellisiä ja hyviä sinulle. Ja osa ruoasta voi olla maukasta. Sittemmin se maistuu kuitenkin yhtä herkulliselta kuin pakkaus, johon se toimitetaan.

Eikö ole olemassa helpompaa tapaa laihtua, joka asettaa sinut vastuuseen? Se on Ei .

syödä wahtia haluat silti laihtua

Ei



Syö mitä haluat, laihtua edelleen

Noom erottuu vallankumouksellisen ja helppokäyttöisen sovelluksensa ansiosta. Kirjaa syömäsi ja seuraat kaloreita. Kirjaa tekemäsi tiedot ja seuraa kuluttamiasi kaloreita. Se siitä. Aivan kuten elämässä, menestys tai epäonnistuminen on täysin sinusta kiinni .

Tietysti Noom on täynnä ehdotuksia ja vinkkejä oikeista syötävistä ruoista - ja joita tulisi välttää. Mutta se ei poista valintaa kokonaan. Se antaa sinulle yksinkertaisesti tiedot, joita tarvitset harkitun, koulutetun päätöksen tekemiseksi.

Ja jos sinulla on joskus kysymyksiä tai huolenaiheita, jos tunnet kiusausta tai heikkoutta, ota vain yhteyttä jonkun puoleen tukea ja neuvoja . Voit puhua nopeasti ja helposti - ja usein välittömästi - kenellekään tuhansista Noom-käyttäjistä, jotka käyvät läpi saman painonpudotuksen. Keskustelu jonkun kanssa, joka tietää, mitä koet, voi olla erittäin hyödyllinen työkalu taistellessasi himoilta.

Lisäksi sinulla on pääsy omaan henkilökohtainen terveysvalmentaja , 24/7/365. Noom-valmentajasi on koulutettu motivoimaan sinua, auttamaan sinua joka askeleella. Ja he ovat aina siellä juttelemassa.

Aloitat sinä ja valmentajasi päivittäisen kalorirajan sekä liikunta- ja kuntosuunnitelman. Valmentajasi pitää sinut vastuuvelvollisena laittaa työ ja pidä kalorit alhaalla. Se ei ole tuskallista. Se ei ole lempeä ja mauton. Noomin näkökulmasta se on ruokavaliosi, elämäsi ja suunnitelmasi. Joten se on sinun vastuullasi.

Keskittymällä älykkäiden päätösten tekemiseen ja oikein tekemiseen - ja pitämällä sinut vastuullisena - Noom auttaa sinua hallitsemaan pieniä asioita elämässäsi voi hallinta. Kuten kuinka paljon syöt.

Jonkin ajan kuluttua oikean päätöksen tekeminen ruokavaliostasi ja kuntoistasi voi vuotaa muihin elämäsi osiin - esimerkiksi juomiseen tai suhteisiin. Pian Noomin ansiosta voit tehdä älykkäämpiä valintoja ylös ja alas taululle. Terveellisempi ja parempien päätösten tekeminen. Laitamme sinut vastuuseemme omasta terveydestämme. Se tekee Noomista erilaisen.

Ohjaamalla mitä voit, ja olla vastuullinen itsellesi, Noom auttaa sinua olemaan henkilö, jonka tiesit aina olevan. Kuulostaa liian yksinkertaiselta, liian hyvältä ollakseen totta. Mutta kun alat nähdä tuloksia, sillä kymmenillä tuhansilla noom-käyttäjillä on jo, ymmärrät kuinka Noom on niin menestyvä.

Noom-sovellus, joka löytyy App Storesta ja Google Playsta, tarjoaa kaksi kuukausittaista jäsenyyttä: Terveellinen paino -ohjelma 45 dollaria kuukaudessa tai Diabetes Prevention Program 90 dollaria. Sovelluksesta ei ole ilmaista versiota, mutta Noom tarjoaa 14 päivän kokeilu aloittaa.

Miksi ei kokeilla Noomia tänään? Ohjaa elämääsi . Olet jo aikuinen. On aika, että sinua alettiin kohdella samalla tavalla. Syö mitä haluat ja laihduta silti Noomin avulla

Hanki se: Aloita 14 päivän kokeilu Noomista tänään

Hanki se!

Tutustu upeisiin tuotteisiin ja varusteisiin, joita suosittelemme Miesten lehden lukijoille

Pääsy eksklusiivisiin vaihdevideoihin, julkkishaastatteluihin ja muuhun, tilaa YouTube!