Kuinka olut voi auttaa laihtumista



Kuinka olut voi auttaa laihtumista

Kun on kyse terveysetuista ja alkoholista, antioksidanttipitoinen punaviini on yleensä juoma, joka saa kaiken kiitoksen. Mutta oluella - hiilihydraateista ja kaloreista huolimatta - on myös sen yläpuoletopinnotjuoman näyttäminen voi auttaa estämään munuaiskiviä, vahvistamaan luita ja auttamaan ruoansulatuskanavaa. Nyt tutkijat ovat löytäneet uuden terveydellisen hyödyn panimostasi: Yhdiste nimeltä xanthohumol, flavonoidi, jota luonnollisesti löytyy humalasta, voi olla hyöty painonpudotukselle ja voi auttaa tutkijoita luomaan uuden lähestymistavan liikalihavuuteen. Testit ovat myös osoittaneet, että ksantohumoli voi alentaa kolesterolia ja verensokeria.

Ei, oluen juominen ei auta laihtua. Tuoppi IPA: sta sisältää vain 0,0757 mg ksantohumolia, kertoo Cristobal Miranda, tutkimusapulaisprofessori Oregonin osavaltion yliopiston Linus Pauling -instituutti ja johtava tekijä tutkimus , julkaistu EU: n erityisnumerossa Biokemian ja biofysiikan arkistot . Jos haluat saada ksantohumolista etuja oluesta, sinun on tehtävä mahdotonta ja huutaa 3500 pinttiä päivässä.

Mutta tutkijoiden mukaan tulevaisuudessa keskittynyt määrä ksantohumolia voidaan pakata täydennykseen ja ottaa kerran päivässä. Lisäosa voi olla edullinen ja tehokas hoito metaboliselle oireyhtymälle, joukko tekijöitä, jotka lisäävät sydänsairauksien, diabeteksen, aivohalvauksen ja muiden terveysongelmien riskiä. Noin yhdellä kolmesta amerikkalaisesta on metabolinen oireyhtymä, arvioi American Heart Association, joten tämä voi olla tervetullut innovaatio. Tony Hawk luistelee näyttelyn aikana ennen Skateboard Vert -kilpailua X Games Austinissa 5. kesäkuuta 2014 State Capitolissa Austinissa, Texasissa. (Kuva: Suzanne Cordeiro / Corbis Getty Imagesin kautta)

RELATED: Parhaat olutpohjaiset hoitotuotteet

Lue artikkeli

Ksantohoholin terveyshyötyjä on toistaiseksi tehty laboratorioeläimissä ja soluviljelmissä, Miranda sanoo. Tulokset ovat osoittaneet, että yhdisteellä on lupauksia, mikä voi vähentää sydän- ja verisuonitautien ja tyypin 2 diabeteksen riskiä. Ennen kuin tiedämme sen turvallisuuden ja todellisen tehon liikalihavuuden ja muun torjunnassa, on kuitenkin tehtävä tutkimuksia ihmisillä.

Tutkimusta varten laboratorion hiirille syötettiin rasvaa sisältävää ruokavaliota ja niille annettiin vaihtelevia ksantohumolitasoja. Rotat, joille annettiin korkeinta ksantohumoliannosta, leikkaavat LDL: n tai pahan kolesterolin 80 prosentilla ja insuliinipitoisuuden 42 prosentilla. Niiden IL-6-tasot, tulehduksen biomarkkeri, laskivat 78 prosenttia. Laboratorioeläimille annettiin kaikki sama ruokavalio ja niille annettiin sama määrä ruokaa, mikä johti niiden painonnousuun. Mutta painonnousu oli 22 prosenttia pienempi hiirillä, jotka saivat ksantohumolia ruokavaliossaan. Tässä

RELATED: Tumma suklaa todella todelliset terveyshyödyt

Lue artikkeli

Tutkijat ovat jo pitkään olleet kiinnostuneita flavonoidien terveydellisistä eduista, tutkineet teessä, valkosipulissa, suklaassa, omenoissa, mustikoissa ja muissa elintarvikkeissa olevia yhdisteitä.Miranda sanoo, että humalasta löydetty ksantohumumoli on ainutlaatuinen, koska sillä on mahdollisuus puuttua niin moniin terveysongelmiin ja tehdä niin dramaattisesti.

Ksantohumolia esiintyy vain humalakasvissa, eikä sitä ole luonnostaan ​​missään muussa kasvissa, Miranda sanoo. Kaikki tuotteet, kuten olut, humalatee tai juoma tai ravintolisä, jossa käytetään humalaa tai humalauutteita, voivat sisältää ksantohumolia, hän sanoo. Toistaiseksi pidämme tiukasti kiinni, kunnes voimme hakea ihmisen oluen juomista.

Pääsy eksklusiivisiin vaihteistovideoihin, julkkishaastatteluihin ja muuhun, tilaa YouTube!