Kuinka estää ja parantaa haisevia jalkoja



Kuinka estää ja parantaa haisevia jalkoja

Aina kun jalkasi hikoilevat, se laukaisee dominoefektin, joka voi lopulta johtaa eccrine bromhidrosis —Haisevien jalkojen lääketieteellinen termi.

Ja usein haisevat jalat ovat täysin estettävissä oleva ongelma - ja se on helppo parantaa. Koska olet todennäköisesti käsitellyt haisevia jalkoja jossain vaiheessa (tai tunnet jonkun, jolle välität tämän passiivisesti), tässä on tärkeimmät asiat, jotka sinun pitäisi tietää haisevista jaloista ja niiden korjaamisesta, dermatologi Jane F.Kardashianin avulla , MD, Fresno, Kalifornia. Hän on amerikkalaisen ihotautien akatemian jäsen, eikä ole koskaan tavannut haisevaa pohjaa, jota hän ei voinut parantaa.

Mikä aiheuttaa haisevia jalkoja?

Kaikki alkaa hiki . Kardashian huomauttaa, että jalkapohjissa (samoin kuin kämmenissä) on korkein eccrine-hikirauhasen pitoisuus kehossa - jopa 250 000 kullakin jalalla, itse asiassa.

Mutta mikä aiheuttaa liiallisen hikoilun? Henkiset ärsykkeet yhdelle (kuten jos olet stressaantunut tai ahdistunut). Mutta ydinlämpötilan nousu tekee saman. Jos hikoilet liikaa, sinulla voi olla tila, jota kutsutaan liikahikoilu , mutta näin on harvoin joku, joka luonnollisesti ahdistuu tai joka harjoittaa rutiininomaisesti (ja siten hikoilevat jalat pitenemällä lisääntyneeseen sykkeeseen ja kehon lämpötilaan).

Liikahikoilu voi johtua erilaisista taustalla olevista häiriöistä, Kardashian sanoo. Tähän kuuluvat neurologiset ja infektiohäiriöt, syövät, kuten lymfoomat, ja hormonaaliset sairaudet, kuten diabetes.

Hiki on siis haisun takana. Eccrine-hiki on hajuton, kun se erittyy, sanoo Kardashian. Mutta se luo ympäristön tietyille bakteereille kasvaa ja tuottaa huonosti tuoksuvia aineita. Näillä bakteereilla on roistomaisia ​​nimiä: BREVIBAKTERIUM , jotka syövät jalkojen kuollutta ihoa, mikä puolestaan ​​tuottaa rikkihaisua; propionibakteerit , jotka tuottavat etikkahajuista propionihappoa; ja s taphylococcus epidermidis , vastuussa mistä tahansa juustomaisesta tai mustetusta.

Kardashian mainitsee myös tiettyjä elintarvikkeita ja huumeita haisevien jalkojen syyllisinä: Valkosipuli, kumina ja parsa aiheuttavat ekriinistä bromidroosia, samoin kuin penisilliini.

Kuinka voit estää haisevia jalkoja?

Tässä on Kardashianin ehdotuksia haisevien jalkojen estämiseksi:

  1. Pese jalkasi päivittäin saippualla ja vedellä.
  2. Pidä varpaskynnet leikattuina.
  3. Pidä jalat mahdollisimman kuivina.
  4. Käytä aina tuoreet, puuvillasynteettiset sekoitussukat jotka ovat hengittäviä ja imevät kosteutta.
  5. Vaihda jalkineet varmistaaksesi, että materiaali antaa jalkojesi hengittää. Yritä olla käyttämättä samaa kenkäparia päivittäin.
  6. Ripottele ruokasoodaa kenkiin bakteerien tappamiseksi.
  7. Käytä jalkojesi hajua syöviä ja imukykyisiä jauheita.
  8. Käännä ne ennen sukkien pesemistä nurinpäin, jotta kuollut iho voi pestä helpommin.

Kuinka parannat haisevia jalkoja?

Kardashian suosittelee kotitekoista jalkojen liotusta, jossa on korkea teepitoisuus (kyllä, todella) tai ruokasoodaa bakteerien tappamiseksi.

Jos sinulla on vakava liikahikoilu, hän saattaa määrätä ajankohtaisen alumiinikloridiheksahydraatin, joka vaatii sähkölaitteen lähettämään mietoa sähkövirtaa ihoon, mikä puolestaan ​​eliminoi hikoilun - vaikka joskus myös yksinkertainen antibiootti tekee tempun, myös .

Pääsy eksklusiivisiin vaihdevideoihin, julkkishaastatteluihin ja muuhun, tilaa YouTube!