Sen lisäksi, että se on hyvä tekosyy aloe-hieronnalle, auringonpolttama on todella huono tilanne. Tiedät kylvökoneen: Se palaa, kuoriutuu, ja ainoa asia, joka piilottaa punastuneen hämmennyksesi, on hummerinpunainen iho. Lisäksi jokaisella seuraavalla polttamisella kasvatat merkittävästi todennäköisyyttäsi melanooman kehittymiseen. Itse asiassa yli viiden auringonpolttaman saaminen missä tahansa iässä voi melkein kaksinkertaista mahdollisuutesi kehittää ihosyöpä mukaan American Association for Cancer Research.
Ja kyllä: Me kaikki väistämättä poltamme, riippumatta siitä, nukahammeko riippumatossa vai unohdammeko levittää aurinkovoidetta uinnin jälkeen uima-altaaseen. Joten kun parantut viimeisimmästä palovammistasi (tai valmistaudutessasi seuraavaan paloosi ...), suosittelemme, että varastoit kovia aurinkovoiteita ja SPF-pakattuja kosteusvoiteita. Minimoi sitten toipumisaika (ja tuska) näillä vihjeillä palovammasi kunnolliseen hoitamiseen ja parantamiseen Seattlen tri Heather Rogersin Moderni dermatologia .
Vaihe 1: Arvioi palovamma
Olet todennäköisesti perehtynyt ensimmäisen, toisen ja kolmannen asteen palovammojen nimikkeistöön. (Ensimmäinen aste on vähiten vakava.) Kuten muutkin palovammat, auringonpolttamat luokitellaan vakavuuden mukaan. Kertoimet ovat, että auringonpolttama on ensimmäisen asteen palovamma, mutta älä ole niin varma. Yhdistä oireesi seuraaviin - toimi sitten vastaavasti.
- Ensimmäisen asteen palovamma: Tämä vaikuttaa vain epidermiin - ensimmäiseen ihokerrokseen, Rogers sanoo. Tyypillisesti se paranee neljässä tai viidessä päivässä ilman arpia, ja sitä hoidetaan parhaiten voiteella ihon suojaamiseksi parantumisen aikana.
- Toisen asteen pinnallinen palaminen: Tämä vaikuttaa ihon orvaskeden ja pintakerrokseen (toinen kerros, siis 'toinen aste'), Rogers sanoo. Se usein rakkuloita, paranee 12-14 päivässä, yleensä ilman arpia. Sitä hoidetaan parhaiten voiteella ja siteillä raakan ihon päällä.
- Toisen asteen syvä palovamma: Tämä on ihon ja syvän dermiksen palovamma, Rogers sanoo. Se aiheuttaa rakkuloita ja arpia, paraneminen kestää kolme tai neljä viikkoa ja saattaa vaatia leikkausta. Tarvitset voiteiden ja siteiden lisäksi antibiootteja.
- Kolmannen asteen palovamma: Tämä vaikuttaa orvaskeden, ihon, ja rasvaa (kaikki kolme kerrosta, siten 'kolmas aste'), hän sanoo. Se voi vaikuttaa lihakseen ja jopa luuhun, vaatii usein ihonsiirtoa ja voi kestää kuukausia parantua. (Et todennäköisesti kehitä kolmannen asteen palovammoja auringonvalon seurauksena.)
Vaihe 2: Minimoi tuska
Jos palovamma vaatii vain kotihoitoja - tyypillisesti ensimmäisen ja toisen asteen pinnallisia palovammoja -, sinun kannattaa valmistaa sekä ajankohtaisia että suun kautta otettavia korjaustoimenpiteitä. Jos palovamma on kuitenkin vakavampi, mene heti sairaalaan minimoidaksesi pysyvät ja vakavasti tuskalliset vaikutukset.
Tässä on mitä tarvitset kotona:
- Tulehduskipulääkkeet: Ibuprofeeni auttaa minimoimaan turvotusta, punoitusta ja kipua, Rogers sanoo.
- Hypoallergeeninen voide: Rogers suosittelee vaseliinin tai a hypoallergeeninen parantava balsami suojaa ja kosteuttaa ihoa ja nopeuttaa palautumista.
- Aloe vera: Ei ole täysin tiedossa, auttaako aloe parantamaan ihoa palovamman jälkeen. Se kuitenkin rauhoittaa kipua kosketuksessa, ja sen uskotaan olevan antioksidantteja ja antimikrobisia ominaisuuksia. Aloe toimii tutina korkean vesipitoisuuden vuoksi: Aloe on 99% vettä, joten geeli haihtuu, mikä tuntuu hyvältä kuumalla iholla, Rogers sanoo. Tämä pätee myös moniin aurinkovoidon jälkeisiin ajankohtaisiin geeleihin.
- Vesi: Vaikka vesi on todellinen ainesosa aloeen työssä, on myös tärkeää juoda runsaasti H2O: ta palamisen jälkeen. Rogers korostaa hydratoitumisen pysymisen tärkeyttä; tämä varmistaa ihosolujen uusiutumisen nopeammin.
Vaihe 3: Ohita voiteet, jotka eivät auta
Vältä yleisempiä parantavia voiteita, kuten Neosporin ja Polysporin, Rogers sanoo. Ne sisältävät neomysiinia ja basitrasiinia, ja niiden on ilmoitettu aiheuttavan kosketusihottuman (ihottuma) jopa 34%. Ne ovat tehottomia antibiooteina, koska vuosikymmenien käyttö on johtanut laajaan vastustuskykyyn.
Hän suosittelee myös lanoliinipohjaisten tuotteiden käyttöä, kuten suositusta apteekkimerkistä Aquaphorista löytyy, koska allergioiden ilmaantuvuus on niin korkea. havaitsi, että monet heistä - 66% lapsista, joilla on ekseema, ja 29% lapsista, joilla ei ole - reagoivat lanoliiniin, kun ne testataan laastarilla. käytä tätä kamaa raakalle iholle, koska enemmän imeytyy ja allergiariski kasvaa.
Pääsy eksklusiivisiin vaihteistovideoihin, julkkishaastatteluihin ja muuhun, tilaa YouTube!