Mark Wahlbergin hulluin Movie Fitness Transformations



Mark Wahlbergin hulluin Movie Fitness Transformations

Kukaan ei käytä painonnousu- / laihtumispukua roolille kuten Mark Wahlberg.

Kysy vain ohjaajalta Peter Bergiltä, ​​joka on käynyt läpi hänen kanssaan neljä kertaa.

Painossa nousu ja laskeminen on osoitus Markuksen poikkeuksellisesta työetiikasta, Berg sanoo. Hän on innoissaan. Eikä pelkästään lihaksen pakkaaminen innostaa tähtiä, jonka kävelypaino on noin 185 paunaa. On jotain vapauttavaa siitä, että saa iso suolisto ja ei anna paskaa, Berg lisää. Mutta kun se on ohi, hän palaa takaisin joka päivä kello 3 aamulla.

2013: Kipu ja voitto (paino enintään 212 paunaa)

Wahlberg punnitsi 47 kiloa tälle Michael Bay -hankkeelle nostamalla viisi päivää viikossa, nauttimalla 10 ateriaa päivässä - ja napostellen lounaan jälkeen.

2014: Uhkapeluri (paino alle 137 paunaan)

Tätä Rupert Wyatt -elokuvaa varten Wahlberg irrotti 60 kiloa neljässä kuukaudessa nestemäisen ruokavalion ja hyppynarun kautta. Hänen huulensa muuttuivat siniseksi ravitsemuksen puutteesta.

2016: Syvänmeren horisontti (paino enintään 200 + paunaa)

Peter [Berg] halusi minun olevan mahdollisimman raskas ja hahmossa, Wahlberg sanoo. Joten hän kaipasi paistettuja ruokia, viiniä ja olutta.

2016: Patriots Day (paino enintään 200 + paunaa)

Jälkeen Syvä vesi , Wahlberg menetti painonsa elokuvalle, joka sitten kaatui - ja piti laittaa kaikki takaisin tähän, hänen kolmanteen Berg-joukkueeseensa. Tony Hawk luistelee näyttelyn aikana ennen Skateboard Vert -kilpailua X Games Austinissa 5. kesäkuuta 2014 State Capitolissa Austinissa, Texasissa. (Kuva: Suzanne Cordeiro / Corbis Getty Imagesin kautta)Paramount Picturesin ystävällisyys

2017: Transformers: Viimeinen ritari (paino alle 170 paunaan)

Wahlberg oli tiukalla ruokavaliolla toisen Bayn kesän menestystarinan puolesta. Hän tarttui siihen, hän sanoo, katsomalla perheensä syömistä ja haistamalla heidän ruokansa.

kaksikymmentä??: Maili 22 (paino TBD)

Berg haluaa tähtensä parhaassa muodossaan, joka hänellä on koskaan ollut tähän toimintatrilogiaan, joten hänen on nälkää - ei viiniä, ei pastaa, ei lihapullia.

Pääsy eksklusiivisiin vaihteistovideoihin, julkkishaastatteluihin ja muuhun, tilaa YouTube!