Mark Wahlberg työskentelee merijalkaväen kanssa First Fitness Studiossa, joka avataan sotilastukikohdassa



Mark Wahlberg työskentelee merijalkaväen kanssa First Fitness Studiossa, joka avataan sotilastukikohdassa

Jos Mark Wahlbergista tiedämme yhden asian, se on, että hän on ehdoton peto kuntosalilla. Olipa hän kokoamassa elokuvaa tai vain viettää aikaa karanteenissa, hän löytää aina uusia tapoja haastaa itsensä - jopa harjoittelemalla merijalkaväen rinnalla. 11. kesäkuuta Wahlberg auttoi avaamaan upouuden F45-koulutus kuntosali Marine Corps Air Station Miramarissa San Diegossa. Se on kaikkien aikojen ensimmäinen franchising-kuntosali sotilastukikohdassa, ja sen lisäksi, että hän on auttanut leikkaamaan nauhaa uuden sijainnin avaamiseksi (Wahlberg on sijoittaja yhtiöön), hän tarttui myös työskentelemään merijalkaväen kanssa.

Olen kunnia siitä, että voin avata kuntosalin sotilastukikohdassa, Wahlberg sanoi videossa tapahtumasta. Toivottavasti jatkamme tämän suhteen kasvamista. Tavoitteena on saada F45-studio jokaisessa yksittäisessä sotilasasennuksessa ympäri maailmaa. Mark Wahlberg

Kaikkien aikojen 30 parasta rintaharjoitusta

Jos etsit raakaa voimaa ja avautuvia pekkejä, näiden liikkeiden tulisi olla harjoitusohjelmasi ... Lue artikkeli Tony Hawk luistelee näyttelyn aikana ennen Skateboard Vert -kilpailua X Games Austinissa 5. kesäkuuta 2014 State Capitolissa Austinissa, Texasissa. (Kuva: Suzanne Cordeiro / Corbis Getty Imagesin kautta)

Getty Images F45-koulutukseen



lihasten kasvua edistävät elintarvikkeet

Leikattuaan nauhan tukikohdan komentajan, eversti Charles B.Dockeryn kanssa, Wahlberg sai oikeuden työskennellä hyppäämällä harjoituksiin merijalkaväen ja heidän perheidensä kanssa. F45-harjoitukset ovat 45 minuutin ryhmäharjoituksia, jotka sisältävät piiriharjoittelun ja HIIT-elementtien tavoitteen rakentaa toiminnallista kuntoa koko keholle. Tässä yleisessä kehyksessä on kuitenkin runsaasti erilaisia ​​vaihtoehtoja: Voimakas sydän, painonnosto, painonliikkeet ja paljon muuta ovat valikossa.

Wahlbergin mukaan perjantain istunto oli rankka, jopa merijalkaväille. Hän kutsui sitä parhaaksi harjoitukseksi, jonka he saavat koko viikon.

Vaikka useimmat ihmiset tuntevat hänet näyttelijänä, Wahlbergilla on kukoistava ura kuntoon keskittyvänä yrittäjänä - ja F45 on vain yksi hänen hankkeistaan. Hän myös laukaisi Suorituskyky innoittamana , kuntolisäyhtiö, joka on omistautunut luomaan puhtaita, luonnollisia tuotteita kaiken tason urheilijoille ja kuntoilijoille. Yritys tarjoaa täyden valikoiman proteiinipalkkeja, jauheita ja lisäravinteita (sekä lisävarusteita ja palautusvälineitä), ja se on äskettäin tehnyt yhteistyötä golfaaja Bryson DeChambeaun kanssa uuden tuotesarjan kehittämiseksi erityisesti golfareille. Tässä

Puhtaan irtotavaran 13 perussääntöä

Opas lihaksen pakkaamiseen ja laihduttamiseen. Lue artikkeli

Miramarissa Wahlberg teki selväksi, että hän on kiinnostunut muutakin kuin vain auttaa armeijan jäseniä pysymään kunnossa - hän haluaa auttaa heitä myös rakentamaan uraa. Sijoittajana hän on kannustanut F45: tä palkkaamaan veteraaneja yrityksen kaikilla tasoilla ja luomaan mahdollisuuksia niille, jotka ovat kiinnostuneita kuntoilusta urana. Hänen mielestään heidän sotilaallinen kokemuksensa tekee heistä erinomaisen sopivan.

Heidän työmoraalinsa, kykynsä, ymmärryksensä kunto- ja harjoittelutoiminnasta ja tekemisestä oikein, on korvaamatonta, hän sanoi. Yhdysvaltain SailGP-tiimi

Kaikkien aikojen 30 parasta jalkaharjoitusta

Rakenna voimaa alhaalta näillä alavartalon liikkeillä. Lue artikkeli

Pääsy eksklusiivisiin vaihteistovideoihin, julkkishaastatteluihin ja muuhun, tilaa YouTube!