Tähän mennessä olet todennäköisesti lähettänyt roskasäiliöön kuntotyökalut, kuten ravistepainot ja värisevät abs-vyöt.
Valmistaudu heittämään toinen siellä: painoindeksi, alias BMI.
Vanhan koulun kehon koostumusta on pitkään pidetty arkaaisena, ja sitä on pitkään käytetty sen määrittämiseen, onko joku alipainoinen, normaalialueella vai ylipainoinen; vaikka siinä verrataan vain pituutta ja painoa - eikä esimerkiksi lihasmassaa tai kehon rasvaprosenttia. Voisit olla NFL: n juokseva taaksepäin - 5’9 ″, 210 paunaa, ei mitään muuta kuin nopean lihaksen lihakset - ja saavuttaa ylipaino BMI-asteikolla. Sillä välin jotkut kaverit, jotka kävelevät ympärillä minitynnyllä suolistossaan, eivät välttämättä ole merkitty sellaisiksi - vaikka viskeraalinen rasva (geelimäinen rasva, joka kiertyy sisäelimiesi ympärille ja työntyy vatsastasi) on paljon vaarallisempaa, ja lisää riskiäsi kroonisista sairauksista, kuten diabetes ja sydänsairaudet.
On selvää, että parantamisen varaa on. Siksi Mayo Clinicin hyvät ihmiset ovat auttaneet Select Researchia kehittämään kehittyneemmän kehon koostumuksen ja painon jakautumisen mittarin, jotka kaikki on pakattu iPad-sovellukseen nimeltä Kehon tilavuuden ilmaisin . Teknologia on tullut 10 vuoden rasvan jakautumistutkimuksen ja BMI-asteikon ilmeisten puutteiden jälkeen.
Mikä on kehon tilavuuden ilmaisin?
Kehon tilavuusindikaattori vertaa kehon kokonaistilavuutta vatsasi tilavuuteen ja mittaa olennaisesti kehon kokonaisrasvan ja viskeraalisen rasvan suhdetta. IPadin ja BVI Pro -sovelluksen avulla lääkäri, liikuntafysiologi tai ravitsemusterapeutti voi mitata BVI: n kirjoittamalla elinvoiman (pituus, paino, ikä, sukupuoli ja kuntotaso) ja ottamalla sitten kaksi kuvaa sinusta (yksi edessä ja yksi sivulta). Sitten sovellus jakaa kehosi seitsemään 3D-viipaleeksi kehon tilavuuden ja koostumuksen analysoimiseksi.
Alle 30 sekunnissa sovellus mittaa kehon rasvan, sisäelinten rasvan, vatsan tilavuuden, vyötärön ja lonkan suhteen, BMI: n ja ainutlaatuisen uuden BVI-numerosi - kokonaisvaltaisemman kuvan yleisestä terveydestäsi ja kuntostasi.
Mittaus on huomattavasti tarkempi kuin BMI, koska se voi arvioida painosi jakautumisen ja kuinka paljon rasvaa on elinten ympärillä - mitä emme tietenkään pysty havaitsemaan omin silmin. Tässä sovellus toiminnassa:
BVI: n idea syntyi ymmärtämällä, että ulkoisten mittausten käyttö oli vain yksi palapelin osa, ja sen sijaan, että hyväksyisimme tämän vain standardiksi, meidän oli mitattava myös sisäisiä tekijöitä, kertoi Select Researchin toimitusjohtaja Richard Barnes. jonkin sisällä Lehdistötiedote . Mayo Clinicin ja muiden globaalien yhteistyökumppaneidemme tuen ansiosta BVI - toimitettu BVI Pro -sovelluksen kautta - voi nyt auttaa tunnistamaan ja hallitsemaan terveyden riskit, jotka perustuvat henkilön painojakaumaan, kustannustehokkaalla tavalla tarjoamalla jotain todellista arvoa ammatilliselle yhteisölle Yhdysvalloissa ja lopulta maailmanlaajuisesti.
BVI Pro -sovelluksen ohella BVI America on käynnistämässä aloitetta nimeltä #SpeakVolumes kouluttaa ja kannustaa ammattilaisia muuttamaan tapaa, jolla he mittaavat ja puhuvat kehon koostumuksesta potilaidensa kanssa. Kysy lääkäriltäsi tai terveys- ja kuntoasiantuntijalta analyysi. Sovellus on nyt asiantuntijoiden käytettävissä.
Pääsy eksklusiivisiin vaihteistovideoihin, julkkishaastatteluihin ja muuhun, tilaa YouTube!