Mitä jokainen ihminen voi oppia laivastolta, TIIVISTEET karkeudesta ja henkisestä sitkeydestä



Mitä jokainen ihminen voi oppia laivastolta, TIIVISTEET karkeudesta ja henkisestä sitkeydestä

Sukupolvien ajan Yhdysvallat Laivaston SEAL-erikoisjoukot (Meri, ilma ja maa) ovat asettaneet standardin sotilaallisille erityistoimille. Nämä miehet luotetaan vaikeimpiin tehtäviin, ja he ovat yhtä tunnettuja kuin heidän koulutuksensa, joka alkaa Merivoimien amfibiokanta Coronado Kalifornian rannikolla. Vedenalainen purku / SEAL-peruskoulutus tai lyhyesti BUD / S on upokas, johon SEAL valmistetaan, mutta 24 viikon kurssi, ensimmäinen, jonka SEAL-ehdokkaiden on kestettävä, on itse asiassa vain viidesosa lähes kahdesta ja puolesta vuotta kuluu ennen kuin mies lähtee ensimmäiseen tehtäväänsä.

Ensimmäisessä vaiheessa, BUD / S, arvioidaan ehdokkaiden kestävyyttä ja kuntoa, vesitaitoa, toveruutta ja karkeutta, joka huipentui Helvetti-viikkoon. Haaste on kiehtonut miehiä vuosia, ja syystä: Keskimäärin 170 hengen luokasta noin 30 pääsee viikolle viikolle. Joidenkin maailman sopivimpien miesten tällainen vakava hankaus on itsessään merkittävä, mutta heidän päivittäiset koettelemuksensa on nähtävä uskottavan.

Mitä tehdä, jos sosiaalisen elämän puuttuminen vaikuttaa mielenterveyteen

Lue artikkeli

Darren McBurnett, 50-vuotias, 24-vuotinen SEAL-veteraani, tietää sen paremmin kuin melkein kukaan, selviytynyt omasta BUD / S: stä ja palannut sitten dokumentoimaan kokemuksensa valokuvaajana ja ohjaajana ennen eläkkeelle siirtymistään vuonna 2017. Hän näki omakohtaisesti mitä se kestää selviytyä väistämättä maailman äärimmäisimmistä asepalveluista. Jokainen haluaa olla laivaston SEAL baareissa perjantaina, McBurnett sanoo. Kun pääset sinne ja huomaat kuinka vaikeaa se on, kaikki tämä menee pois.

McBurnettin ensimmäinen kirja, Melko harvinainen karkeus , seuraa laivaston SEAL BUD / S -koulutuksen ensimmäisiä neljää viikkoa. 12 kuukauden aikana kuvattu ja yli 22 000 kuvaa sisältävä mies oli miehen hallussa - kamera kummassakin kädessä, joka juoksi armeijan kunnianhimoisimpien miesten takana, rinnalla ja edessä. Koput tulivat; hän muistaa, että veneet ajavat sen yli, ja jossain vaiheessa kallis kameralaite pyyhkäisi hänen käsistään ja putosi meren pohjaan. Mutta hän on tottunut käsittelemään vastoinkäymisiä, tarinan, jonka hän kertoo kuvien kautta Grit . Hän puhui Men's Journal keskustelemaan siitä, mitä hän oppi matkan varrella - ja mitä sinun pitäisi tietää - vastaamisesta elämässäsi kohtaamiesi esteiden kanssa.

Darren McBurnett





ravitsemussuunnitelma lihasten kasvua varten

1. Leikkaa tekosyitä

McBurnett näki mallin koulutuksen aikana ja jälleen dokumentoidessaan ehdokkaita: Paljon tekosyitä, hän sanoo. Poistuakseen ohjelmasta kaikkien ehdokkaiden on soitettava kelloa ja ilmoitettava lähtösyönsä poistumisasiakirjoissaan. Suurin, yleisin on: 'Tämä työ ei ole minulle.'

Kuinka taistella sisäisiä demoneitasi vastaan ​​ja nähdä positiiveja vaikeuksissa

Lue artikkeli

Kyllä, tämä työ On sinulle, McBurnett sanoo, mutta et ole koskaan päässyt tarpeeksi pitkälle nähdäksesi piditkö siitä vai ei. Mitä he sanoivat ei, oli fyysinen epämukavuus, joka tarvitaan sinetöimiseksi - varhain aamuharjoittelu, kylmä vesi, rakkulat, jotka ovat niin vakavia ihonpaloja, putoavat. Jotta voit tehdä kaikki hienot asiat, kuten ampua edistyneitä aseita ja hypätä ulos lentokoneista, joudut käsittelemään lyhytaikaista epämukavuutta - ja useimmat eivät. Useimmat lopettavat heti, kun asiat vaikeutuvat. Tällaisia ​​ihmisiä emme halua. Nojaa epämukavuuteen. Sinnikkyys johtaa aina suurempiin asioihin.

Darren McBurnett



2. Riko kattoosi

Kun muut ehdokkaat näkevät miesten lopettavan, siellä on sisäänpäin suuntautuva itsetuhoinen ilme, joka leviää kuin myrkky. Kun siemen on istutettu, on helppo kulkea samaa reittiä. McBurnettin ja muiden ohjaajien työpaikkojen oli motivoiva lisäämällä lisää kärsimyksiä. Se saattaa tuntua epäluuloiselta, mutta käynnistämällä alaspäin suuntautuvan spiraalin se voi järkyttää jonkun takaisin joukkueen mentaliteettiin. Korjaava koulutus, kuten tuhansien punnerrusten tekeminen, ei ole rangaistus sinänsä. Se on kertoa heille: 'Sinulla oli vielä energiaa jatkaa. Ihannetapauksessa se on osoitettava omakohtaisesti, että säiliössä on aina enemmän jäljellä - muutama lisätoisto, nopeampi kierros. Se laukaisee heidät nähdäksesi kuinka paljon he voivat viedä. Se erottaa miehet, joilla on huono päivä - ja jokaisella on huono päivä, mikä ei ole kohtalokas tila - niistä, joilla ei ole henkistä vahvuutta, jota vaaditaan sinetöimiseksi.

Darren McBurnett

3. Usko sisäiseen kouraasi

Toisinaan sinulla on yksi näistä yksisarvisista, McBurnett sanoo. He ovat miehiä, jotka näyttävät vahvistuvan epäloogisesti BUD / S: n läpi. Mutta ne ovat harvinaisia. Kaverit näyttävät ekstralta 300 - ne, jotka katsovat nopeimmat esteradan kierrokset, johtavat juoksuja ja uivat kierrosta ikäisensä ympärillä - jotka keskeyttävät melkein heti saavuttuaan Helveviikolle. Ota pois lämpöä, unta, puhtautta ja jopa ilmaa ja muotoilemalla Johnny Cash -laulu: ”Mitä kaikki ne lihakset tekevät?” Todellisuus on, että kun menee kovaksi, todellinen mitta - harvinainen karkeus - on mies tulee ulos. Se on mielisota korvien välillä, hän sanoo, että se on kaikkien SEAL-ehdokkaiden tärkein ominaisuus.

Darren McBurnett

kuinka harjoitella massaa varten

4. Käytä tiimiäsi

Pelkkä pääsy Helvetin viikkoon, joka on väärä nimi viidelle ja puolelle päivälle BUD / S-koulutuksen neljännellä viikolla, on saavutus. Mutta sen saavuttaminen huippuunsa vie enemmän kuin vain vetovoima tai osa kalaa. Tarvitset tätä ryhmätyön tunnetta, McBurnett sanoo, mikä motivoi sinua työntämään läpi oman kipusi ja unihäiriöt huolehtimaan vasemmalla ja oikealla olevista miehistä. Silloin aloitat kehityksen, hän lisää. Menestyt ryhmänä ja epäonnistut joukkueena. Tämä ominaisuus on enemmän kuin ehdollistaminen, enempien kuin uusimpien vaihteiden omistaminen, tämä ominaisuus, joka on määritellyt SEALit sukupolvien ajan ja edelleen ruokkivat heidän menestystään. Totta, hän sanoo, Helvetti-viikon jälkeen on vielä pitkä koulutustie, mutta jos pystyt saavuttamaan sen ohi, olet osoittanut, että sinulla on tämä kriittinen työkalu työkalupakissa - ja se on alku.

Polar Explorer Felicity A: n mukaan eristyksen ja epäilyjen voittaminen ...

Lue artikkeli

Pääsy eksklusiivisiin vaihteistovideoihin, julkkishaastatteluihin ja muuhun, tilaa YouTube!