Miksi yritimme keskittyä T25: een



Miksi yritimme keskittyä T25: een

Toimistomme toimittaa tonnia tuotteita, ja niitä kaikkia on käytännössä mahdotonta tarkistaa ja testata, erityisesti antaa heille vankka kuva ja arvio. Mutta joskus asiat vain sopivat täydellisesti, ja tässä tapauksessa ne ovat Focus T25 kirjoittanut: Shaun T. , Insanity-sarjan kehittäjä.

Oli kiireinen. Helvetti, kaikki ovat kiireisiä. Joten kun yksi GM: stämme kysyi Shaun T: stä ja jos oli loistava harjoitusohjelma, jonka hän voisi tehdä heti työn jälkeen mahdollisimman pienessä ajassa, heitimme hänelle DVD-sarjan. Tässä raportti, jonka saimme takaisin sen jälkeen, kun hän seurasi ohjelmaa tiukasti seitsemän päivän ajan.

15 parasta miesten painonharjoitusta >>>

Q1: Siellä on niin paljon ohjelmia ja mainitsit Shaun T.Miksi?
Tein alun perin hulluuden päälle ja pois kahdeksi vuodeksi. Ainoa kerta, kun minun täytyy treenata, on 30 minuuttia sen jälkeen, kun laitoin lapset nukkumaan ja ennen illallista. Kaksikymmentäviisi minuuttia suoraa Shaun T on lopullinen endorfiinien kiire.

Kysymys 2: Mikä sai sinut menemään kotona DVD-sarjan kanssa vs. lyömällä kuntosalilla tai tarttumalla kouluttajaan?
Eikö sinulla ole aikaa päästä kuntosalille, eikä sinulla ole rahaa kouluttajalle? Nyt voin treenata kotini yksityisyydessä, ja kaikki mitä minun on tehtävä, kun olen valmis, on pyyhkiä hiki lattialta ja hypätä suihkuun.

K3: Millaisia ​​odotuksia sinulla oli ennen kuin edes avaat laatikon ja aloitit?
Että hiki perseeni pois ja saisin potkun muodon.

Kysymys 4: Miltä sinusta tuntui ensimmäisen harjoittelun jälkeen? Entä ensimmäinen viikko?
Hyvin väsynyt. Ja todella hyvä. Olin ylpeä itsestäni, koska pystyin selviytymään harjoittelusta ja pelkäämään seuraavana päivänä, kun en voinut liikuttaa jalkojani.

K5: Minkälaiset harjoittelut ovat?
Keskeytymätön liike 25 minuutin ajan tunteen suuresta saavutuksesta joka kerta.

K6: Huomaatko jotain muuttuvaa kehossasi?
Joo. Jalkani ovat paljon vahvemmat ja minusta tuntuu, että seison pidempi. Lisäksi selkäni ei enää satuta.

K7: Mitä muuta voit sanoa T25: stä?
Minulla on todella vaikea ottaa pois vaatteeni treenaamisen jälkeen, koska ne ovat läikkyneitä hikeen.

-
Liittyvät:
10 tapaa saada lihaksia >>>
Rakenna lihaksia ja laihtua kotoa >>>

Pääsy eksklusiivisiin vaihteistovideoihin, julkkishaastatteluihin ja muuhun, tilaa YouTube!





miten tehdä ruokavaliosuunnitelma